Bacalhau com Batatas Low Carb
Uma deliciosa forma de preparar um clássico saboroso: bacalhau com batatas reduzindo a quantidade de carboidratos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
50 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Bacalhau Low Carb: A Receita para Emagrecer de Forma Saudável
A Receita de Bacalhau com Batatas Low Carb é perfeita para quem deseja reduzir a quantidade de carboidratos sem abrir mão do sabor. Saboroso, prático e muito fácil de preparar, é uma ótima opção para quem deseja emagrecer de forma saudável.
O preparo desta delícia começa com a cebola e alho picados e refogados na panela com um fio de azeite. Em seguida, é adicionado o bacalhau desfiado para dar mais sabor. Por fim, as batatas cortadas em cubinhos são acrescentadas.
Uma receita saborosa e com poucos carboidratos, ideal para quem deseja se alimentar de forma saudável. O bacalhau é rico em proteínas, e as vitaminas e minerais presentes nas batatas são muito benéficos para o organismo, além de serem ótimas fontes de energia.
Esta versão low carb é ótima para quem deseja reduzir a quantidade de carboidratos sem abrir mão do sabor. Perfeita para qualquer ocasião, seja para o almoço, jantar ou para servir em um almoço entre amigos, esta receita é a melhor opção para quem deseja se alimentar bem e se sentir saudável.
Continue lendo e aproveite esta delícia saudável e saborosa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de bacalhau desfiado e demolhado
- 1 cebola média
- 2 dentes de alho
- 500g de batata
- Azeite a gosto
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pique a cebola e o alho bem fino.
- Lave as batatas, descasque e corte em cubos pequenos.
- Em uma panela, junte a cebola, alho, azeite e frite por alguns minutos.
- Adicione o bacalhau desfiado e mexa.
- Depois de uns 5 minutos, junte as batatas e mexa bem.
- Após 30 minutos, sal e pimenta a gosto.
- Sirva quente.
Conclusão
Pronto para experimentar esta deliciosa receita de bacalhau com batatas low carb? Então aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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