Batata Doce Rosti - Uma Delícia Low Carb!
Uma receita deliciosa, saudável e low carb. Esta batata doce rosti é perfeita para qualquer refeição do dia a dia. Uma batata frita salgada e crocante que irá agradar a todos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Batata Doce Rosti que Você Precisa Provar!
Esta batata doce rosti é a forma perfeita para usar suas batatas doces e preparar um prato delicioso, saudável e low carb. Ela é versátil o suficiente para ser servida como acompanhamento ou lanche e ainda é saborosa e nutritiva.
Se você é fã de batatas doces, então essa receita é para você. Feita com apenas 5 ingredientes, é simples de preparar, e ainda possui uma grande quantidade de nutrientes. A Batata Doce Rosti é perfeita para servir em refeições do dia a dia ou em festas.
O segredo para uma boa Batata Doce Rosti é usar a quantidade certa de temperos e misturá-los bem. Você precisa de um pouco de óleo de coco, sal marinho, pimenta caiena e noz-moscada para dar ao seu prato um sabor único e delicioso.
Além disso, o preparo é simples e você só precisa de cerca de 40 minutos para preparar sua Batata Doce Rosti. A melhor parte é que ela é crocante por fora e macia por dentro, e isso é o que torna a sua refeição muito mais saborosa.
É hora de se divertir na cozinha. Vamos começar!.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas doces grandes
- 1/2 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena
- 1/4 colher de chá de noz-moscada
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Lave e descasque as batatas, e rale-as em uma tigela.
- Adicione o óleo de coco, o sal marinho, a pimenta caiena e a noz-moscada, e misture bem.
- Coloque a mistura em forma de rosti em uma assadeira untada com óleo de coco.
- Coloque a assadeira no forno e asse por aproximadamente 25 minutos, mexendo a cada 10 minutos.
- Retire do forno quando estiver dourada e crocante.
Conclusão
Esta Batata Doce Rosti é a melhor maneira de incluir vegetais em sua dieta. É saudável, saboroso, low carb e muito fácil de preparar. Faça a sua hoje mesmo e experimente este prato escolhido.
Esperamos que você goste desta deliciosa Batata Doce Rosti. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe um comentário abaixo ou entre em contato conosco.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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