Batata Salteada Light: a Receita Low-Carb que vai Precisar no seu Cardápio!
Uma batata salteada light é a opção perfeita para quem busca uma refeição saborosa, nutritiva e prática. Esta receita leva apenas 20 minutos para que você possa saboreá-la!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Uma Delícia de Batata Salteada que Não Vai Engordar!
A Batata Salteada Light é uma ótima opção para quem está de dieta e não quer abrir mão do sabor. Esta receita é leve e nutritiva, o que significa que é possível comer com moderação sem ter que se preocupar com os quilinhos extras.
Com a Batata Salteada Light você vai ter em mãos um prato saboroso, nutritivo e que pode ser preparado com apenas alguns ingredientes. O preparo é simples, prático e leva apenas 20 minutos. O resultado é uma delícia de Batata Salteada que não vai engordar!
É importante lembrar que para manter o sabor e a textura crocante, é importante selecionar batatas grandes e firmes. Se possível, opte por batatas orgânicas, pois elas são mais saudáveis e não contêm resíduos químicos.
Esta Batata Salteada Light é ótima para servir como acompanhamento ou para incrementar saladas. Ela também pode ser servida como uma refeição completa, se for servida com proteínas magras, legumes e vegetais.
Vamos à receita! Confira a seguir os passos para preparar essa delícia de Batata Salteada Light.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas grandes, descascadas e cortadas em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de páprica
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 220°C.
- Em uma tigela, coloque os cubos de batata e regue com o azeite.
- Junte a cebola picada, o sal e a páprica.
- Coloque a mistura em uma assadeira e leve ao forno por 15 a 20 minutos.
- Vire os cubos de batata de vez em quando para que fiquem bem dourados e crocantes.
Conclusão
Estamos prontos para servir nossa Batata Salteada Light! Aproveite para incrementar sua refeição com algumas proteínas magras para fazer desta refeição nutritiva e completa. Pronto para saborear essa delícia?
Aproveite para compartilhar com a gente as fotos e comentários de sua Batata Salteada Light! Esperamos ver as fotos e saber como ficou o resultado da sua receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
22 g
Proteínas
2 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
122 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 122 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 315 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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