Bolinho de polvilho doce low carb
Essa receita foi desenvolvida para aqueles que querem aproveitar os benefícios do polvilho doce sem o temor de engordar. Esses bolinhos saborosos são a solução perfeita para aqueles que querem um lanche light, mas saboroso.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
30 porções
Sumário
Bolinho de polvilho doce low carb: a receita que vai mudar o seu dia.
Os bolinhos de polvilho doce são típicos da região Nordeste do Brasil, muito procurados nos dias de hoje por conta do sabor característico do polvilho doce.
O polvilho doce é um alimento saudável e nutritivo, mas muitas vezes é evitado pelas pessoas que desejam perder peso.
Porém, com esta receita, você pode desfrutar do sabor e nutritividade do polvilho doce sem precisar se preocupar com o aumento de peso.
Esta receita usa óleo de coco, que não contém gorduras saturadas, e leite de coco, que também tem baixo teor calórico. Assim, você pode desfrutar de bolinhos de polvilho doce low carb.
Esta é uma receita rápida e fácil de preparar, que ficará pronta em apenas 30 minutos. Vamos começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara (chá) de polvilho doce
- 1/2 xícara (chá) de goma de tapioca
- 1/3 de xícara (chá) de óleo de coco
- 1 ovo
- 1/4 de xícara (chá) de leite de coco
- 1/3 de xícara (chá) de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o polvilho doce, a goma de tapioca, o óleo de coco, o ovo e o leite de coco.
- Adicione o queijo parmesão e misture bem.
- Com a ajuda das mãos, modele os bolinhos e coloque-os em uma assadeira untada com óleo de coco.
- Leve para assar a 180°C, por cerca de 20 minutos.
- Sirva.
Conclusão
Acabamos de preparar os bolinhos de polvilho doce low carb. Eles são saborosos, nutritivos e ficam prontos em apenas 30 minutos.
Aproveite os benefícios do polvilho doce com moderação e siga uma dieta equilibrada para manter a saúde e o peso ideal.
Essa receita é ideal para quem tem restrições alimentares, pois é livre de glúten, lactose e gordura saturada.
Você pode servir os bolinhos como lanche, petisco ou acompanhamento. É perfeito para um momento de refeição saudável e saboroso.
Experimente e divirta-se preparando esta delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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