Pudim de Batata Doce Low Carb
Experimente o sabor dos pudins em uma versão mais saudável com esta receita de Pudim de Batata Doce Low Carb. Ela é deliciosa, fácil de preparar e livre de carboidratos!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Delícia de Batata Doce Low Carb
Nada melhor do que experimentar o sabor dos pudins de uma forma mais saudável e livre de carboidratos. O Pudim de Batata Doce Low Carb é uma delícia que certamente vai conquistar a família inteira!
O Pudim de Batata Doce Low Carb é uma delícia preparada com ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes, especialmente a batata doce. Além de saboroso, possui poucos carboidratos, o que o torna ideal para quem deseja manter uma alimentação saudável e balanceada.
O Pudim de Batata Doce Low Carb é fácil de preparar e só leva alguns minutos para ser preparado. A batata doce é amassada e misturada com ovos, leite de coco e coco ralado. Tudo isso é colocado em uma forma e assado por 40 minutos.
O Pudim de Batata Doce Low Carb é uma opção nutritiva e saborosa de sobremesa para servir para a família ou para os amigos. Ele é versátil, pois pode ser servido quente ou frio, e com algumas frutas por cima para decorar.
Experimente essa delícia de Pudim de Batata Doce Low Carb e surpreenda a todos! Se você está procurando por uma receita saudável e saborosa, essa é a indicada!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de água
- 2 xícaras de batata doce descascada e amassada
- 1/2 xícara de adoçante stevia
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite de coco
- 1/2 xícara de coco ralado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a água, a batata doce, o adoçante, a canela e o sal. Misture até obter uma massa homogênea.
- Bata os ovos e misture com o leite de coco e o coco ralado.
- Adicione a mistura de ovos a massa de batata doce e misture até obter uma massa homogênea.
- Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno por 40 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Para concluir, o Pudim de Batata Doce Low Carb é uma sobremesa deliciosa, saudável e fácil de preparar, que vai agradar a todos, principalmente aqueles que estão à procura de opções mais saudáveis sem abrir mão do sabor.
Experimente essa delícia e surpreenda com o sabor! E não se esqueça de compartilhar a receita com seus amigos e familiares, para que todos possam desfrutar dessa delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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