Batata Doce Super Fácil no Microondas
Aprenda a preparar uma Batata Doce Super Fácil no Microondas, uma receita simples e nutritiva para quem sabe o quão importante é se alimentar com qualidade
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita que vai te Fazer Malhar Forró na Cozinha
A Batata Doce é uma ótima opção para quem procura se alimentar com qualidade. Além disso, ela é muito saborosa e versátil, podendo ser preparada de diversas formas.
Uma forma muito pratica e fácil de preparar a Batata Doce é no microondas. É bem simples e o resultado é delicioso.
Você vai precisar de: 2 batatas doce médias, 1 colher de sopa de azeite de oliva, sal a gosto.
Comece lavando as batatas doce e seque com papel toalha.
Com um garfo faça alguns furinhos nas batatas doce
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas doce médias
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Preparar no microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave as batatas doce e seque com papel toalha.
- Com um garfo, faça alguns furinhos nas batatas doce.
- Envolva as batatas doce em papel alumínio.
- Coloque as batatas doce no microondas e deixe por 10 minutos.
- Retire as batatas doce e desembrulhe.
- Regue azeite de oliva e sal a gosto.
- Sirva a batata doce imediatamente.
Conclusão
Lembre-se de desembrulhar as batatas doce com cuidado para evitar acidentes.
Pronto! Sua Batata Doce Super Fácil no Microondas está pronta para ser servida. Sirva com qualquer acompanhamento de sua preferência.
Uma opção bem prática e nutritiva para quem está com pressa, mas não abre mão de se alimentar bem!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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