Chips de Batata Doce fitness 3
Delicie-se com as chips de batata doce fitness 3, saborosa e nutritiva, para quem quer cuidar da saúde!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Chips de Batata Doce fitness 3: a receita que vai te transformar!
As chips de batata doce são uma ótima opção de lanche saudável para quem quer cuidar da saúde! Além de saborosas, elas são ricas em vitaminas e nutrientes.
Esta receita de chips de batata doce é light, pois não contém óleo em sua preparação, o que reduz bastante a quantidade de calorias.
Você também vai adorar a combinação de sabores e texturas desta receita, pois além de ser feita com batata doce, ela também leva abobrinha e cebola.
Agora é só seguir as instruções passo a passo desta receita que você vai preparar rapidinho e ter uma deliciosa refeição saudável.
Divirta-se com esta receita light e nutritiva!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 abobrinha
- 1/2 batata doce
- 1/4 cebola
- Óleo de canola
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave e descasque a batata doce e a abobrinha e corte em fatias finas.
- Corte a cebola em fatias finas.
- Coloque as fatias de abobrinha, batata doce e cebola em um bowl.
- Tempere com óleo de canola e sal a gosto.
- Coloque as fatias em um tabuleiro de forno.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 8 a 10 minutos.
- Vire as fatias e asse mais 8 a 10 minutos.
- Retire do forno e sirva quente.
Conclusão
Viu como é fácil preparar chips de batata doce fitness 3? Aqui você encontrou uma ótima forma de ter uma refeição saudável, saborosa e nutritiva.
Experimente variar os temperos e os legumes e crie sua própria versão. O importante é comer de forma saudável e equilibrada.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Chips de Batata Doce fitness 3. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
