Panqueca Low Carb Fácil e Rápida
Uma deliciosa e saudável panqueca low carb para o café da manhã
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Panqueca Fácil e Rápida para seu Café da Manhã Low Carb
Já cansou de lutar para se manter firme na dieta Low Carb? Não desista! Aqui está a solução para você entrar no dia de bem com a vida: uma panqueca Low Carb saudável e deliciosa para o seu café da manhã.
Preparar esta panqueca é muito mais fácil do que você imagina. E o melhor é que sua preparação é tão rápida que você vai ter tempo de sobra para aproveitar o seu café da manhã.
O sabor desta panqueca Low Carb é tão incrível que você vai enlouquecer, e o melhor é que ela é feita de ingredientes saudáveis, que são perfeitos para quem está seguindo uma dieta.
Esta panqueca Low Carb é a solução perfeita para quem deseja ter um café da manhã saudável e saboroso. Continue lendo para descobrir como preparar esta maravilha!
Vamos lá! Não desista, siga até o final para aprender a preparar uma panqueca Low Carb que vai te surpreender!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- 1 colher de café de fermento em pó
- 1/2 colher de café de sal
- 2 colheres de sopa de água
- 1/2 colher de café de óleo de coco
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata o ovo com um garfo.
- Adicione a farinha de coco, o fermento, o sal e a água.
- Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e untada com óleo de coco.
- Coloque 1/4 da massa na frigideira.
- Frite por aproximadamente 1 minuto de cada lado.
- Repita o procedimento com o restante da massa.
Conclusão
Esta panqueca Low Carb é incrível! É tão saborosa e saudável que você vai querer comer todos os dias.
Agora que você já sabe como preparar esta delícia, não perca mais tempo e aproveite para começar o seu dia com um café da manhã saudável e saboroso. Você merece!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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