Pizza de berinjela low carb
Aprenda a preparar uma pizza de berinjela low carb que contém apenas os melhores ingredientes para o seu projeto de emagrecimento!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A pizza que vai te fazer perder 10kg em 1 semana!
Esta pizza de berinjela low carb é a melhor opção para quem está procurando uma refeição saudável e saborosa que se encaixa em sua dieta.
Além de ser uma ótima fonte de proteínas, ela também fornece uma grande quantidade de nutrientes importantes para o nosso corpo.
Uma vez que ela é feita com berinjelas e farinha de amêndoa, também é uma ótima maneira de ingerir carboidratos saudáveis.
Esta pizza de berinjela é tão saborosa, que é difícil acreditar que ela é low carb! Você vai adorar seu sabor e textura.
O melhor de tudo é que ela é muito fácil de preparar e leva apenas alguns minutos para ficar pronta!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 berinjela grande
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 50g de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de manjericão
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher de alho
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a berinjela em fatias finas e coloque-as em um prato fundo.
- Em uma tigela, misture os ovos com a farinha de amêndoa, o queijo parmesão ralado, o manjericão, o sal e o alho.
- Em seguida, em uma assadeira, coloque as fatias de berinjelas e regue com azeite de oliva.
- Coloque o molho de ovo e farinha sobre as fatias de berinjela.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
Conclusão
Uma refeição saborosa e nutritiva! Uma pizza de berinjela low carb é a melhor opção para quem está buscando uma refeição saudável que se encaixe em sua dieta.
Experimente hoje e comprove o sabor desta maravilhosa pizza de berinjela low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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