Farofa Fácil com Pouca Calorias
Uma deliciosa farofa, preparada com ingredientes saudáveis e pouca caloria
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Farofa Fácil para Você deixar sua Dieta Mais Saborosa!
Você está em busca de uma farofa fácil de preparar, mas que seja também saudável? Esta é a sua receita!
Esta farofa é preparada com ingredientes saudáveis que não comprometem a dieta e ajudam a manter seu corpo saudável e em forma.
A farinha de mandioca, além de dar sabor ao prato, é uma excelente fonte de carboidratos que ajudam a manter energia por mais tempo.
O gergelim e a salsinha fresca trazem diversos nutrientes à receita, além de sabor.
Crie esta farofa com pouca caloria e surpreenda sua família!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de azeite
- 1/2 xícara (chá) de farinha de mandioca
- 3 colheres (sopa) de gergelim torrado
- 2 colheres (chá) de salsinha fresca
- 1/2 cebola picada
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até que ela esteja transparente.
- Adicione a farinha de mandioca, mexendo bem para que ela não grude na panela.
- Adicione o gergelim e a salsinha picada, e misture.
- Tempere com sal a gosto.
- Desligue o fogo e sirva quente.
Conclusão
Esta farofa fácil de preparar proporciona sabor e saúde ao seu prato!
É uma receita muito prática e muito saborosa, surpreendendo a todos com seu sabor inesquecível.
Com ingredientes saudáveis, esta receita é uma ótima pedida para quem quer economizar tempo na cozinha e ainda assim não deixar de ter uma refeição nutritiva e saborosa.
Experimente esta farofa e descubra como é simples e saboroso comer saudável!
Saboreie esta farofa e deixe sua dieta mais saborosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
12 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Farofa Fácil com Pouca Calorias. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
