Cookies de aveia low carb irresistíveis
Experimente estes deliciosos cookies de aveia low carb, que se preparam em poucos minutos e são super saudáveis. Uma ótima opção para um lanche saudável e nutritivo!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
A receita que vai te surpreender com os cookies mais saudáveis do mundo!
Os cookies de aveia low carb são deliciosos e saudáveis. Uma ótima opção para quem quer variar o cardápio e comer algo nutritivo. É possível controlar a quantidade de açúcar usada, pois a aveia já possui sabor doce
A aveia é um cereal integral rico em fibras e possui muitos nutrientes importantes, como minerais, vitaminas e antioxidantes.
Além da aveia, esta receita também é feita com manteiga de amendoim, o que aumenta ainda mais a quantidade de nutrientes desta sobremesa.
Os chips de chocolate sem açúcar dão um toque especial à esta receita.
Vamos ao passo a passo desta deliciosa receita para que você possa preparar os seus próprios cookies de aveia low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1/4 xícara de açúcar mascavo
- 1/4 xícara de açúcar de coco
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 xícara de manteiga de amendoim
- 1 ovo grande
- 1/3 xícara de chips de chocolate sem açúcar
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C
- Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, o açúcar mascavo, o açúcar de coco, o sal e o fermento em pó
- Em seguida, adicione a manteiga de amendoim e mexa até obter uma massa homogênea
- Adicione o ovo e misture bem
- Por último, adicione os chips de chocolate sem açúcar e misture até incorporar
- Pegue porções de massa e modele as bolinhas apertando com as palmas das mãos
- Espalhe as bolinhas em uma assadeira e leve ao forno preaquecido por 12-15 minutos
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir
Conclusão
Estes cookies de aveia low carb são saborosos, nutritivos e super fáceis de fazer. Uma ótima opção para quem procura uma sobremesa saudável e saborosa.
Variações: experimente com outros tipos de farinha, como farinha de amêndoa ou de castanha. Também é possível usar outras frutas secas no lugar dos chips de chocolate.
Aproveite esta deliciosa receita de cookies de aveia low carb para complementar o seu cardápio saudável e nutritivo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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