Como Temperar um Delicioso Peito de Frango Low Carb
Aprenda a preparar um delicioso peito de frango temperado com ervas e especiarias. Perfeito para a sua dieta low carb.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Frango mais Saboroso para uma Dieta Low Carb
O peito de frango é um dos alimentos mais versáteis que existem. É popular entre quem deseja perder peso ou quem precisa de uma opção rápida para o jantar. E o melhor de tudo é que é super fácil de preparar!
Se você está procurando uma receita saborosa e saudável para seu jantar de hoje, está no lugar certo. Esta é a receita perfeita para quem é adepto de uma dieta low carb. Aprenda como temperar um delicioso peito de frango low carb com ervas e especiarias.
Após a marinada, o peito de frango será assado no forno. Assim, o sabor e o aroma se intensificam e deixam o jantar ainda mais gostoso.
Essa é uma receita bem simples e saborosa. É perfeita para quem não tem muito tempo para cozinhar e deseja comer algo saudável. Além disso, é uma ótima opção para quem é adepto de uma dieta low carb.
Vamos começar a preparar esse peito de frango low carb? Siga o passo a passo que nós preparamos para você!
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o peito de frango numa tigela
- Em outra tigela, misture os temperos: tomilho, alecrim, manjericão, orégano, pimenta caiena em pó, alho em pó, sal e açúcar demerara.
- Adicione os temperos na tigela com o frango e misture bem.
- Regue com o azeite de oliva até que todas as partes do frango estejam bem untadas.
- Cubra a tigela com filme plástico e deixe marinar por 3 horas na geladeira.
- Retire do refrigerador e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 40 minutos.
- Retire do forno e sirva quente.
Conclusão
Este peito de frango low carb é realmente incrível. Tem um sabor intenso e uma textura suculenta. É a opção perfeito para quem busca uma refeição saudável e saborosa.
O melhor de tudo é que seu tempo de preparo é muito rápido, pois o tempo de marinada é curto. Além disso, você ainda vai economizar calorias e tempo na sua dieta low carb.
Serve este peito de frango low carb como acompanhamento de legumes ou arroz integral. É uma ótima opção para um jantar saudável e rápido.
Esperamos que você tenha gostado desta receita. Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares e, claro, não esqueça de nos marcar nas suas redes sociais. 😉
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
19 g
Gorduras
16 g
Calorias Totais
220 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras | 16 g |
| Sódio | 350 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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