Suco de casca de abacaxi para refrescar a mente
Uma receita de suco refrescante, saudável e nutritivo feito apenas com a casca de abacaxi. Fácil de preparar, rica em fibras e sabor único que refresca a mente.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
O seu refresco favorito: Suco de casca de abacaxi
O suco de casca de abacaxi é uma bebida saudável, nutritiva e refrescante. Fácil de preparar, ele é rico em fibras e possui um sabor único que refresca a mente. Além disso, o suco é rico em Vitamina C, potássio, zinco, magnésio e cobre.
Este suco também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que ajuda a combater o ressecamento da pele, além de ajudar na digestão.
A melhor parte é que você não precisa se preocupar em jogar a casca do abacaxi fora, pois ela é usada para fazer o suco. Além disso, você pode adicionar água, mel ou açúcar para melhorar o sabor.
Confira abaixo como fazer suco de casca de abacaxi e aproveite um refresco saudável.
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 abacaxi maduro
- 1/2 xícara de água gelada
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque o abacaxi, separando a casca da polpa.
- Corte a casca do abacaxi em pedaços pequenos.
- Bata todos os pedaços de casca no liquidificador com a água gelada.
- Coe o suco obtido para separar os fiapos de casca.
- Sirva o suco em um copo e decore com uma rodela de limão, se desejar.
Conclusão
Esse suco refrescante é muito fácil de preparar. Bastam alguns minutos para se deliciar com seu sabor único e nutritivo. Prontinho para aproveitar o seu suco de casca de abacaxi!
Mais uma vez, lembre-se de que você pode adicionar água, mel ou açúcar para melhorar o sabor deste suco saudável. Experimente e aproveite ao máximo este refresco natural.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
1 g
Gorduras
0 g
Calorias Totais
50 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Suco de casca de abacaxi para refrescar a mente. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
