Chips de batata doce na airfryer
Uma versão saudável da tradicional batata chips feita na airfryer com batata doce.
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Chips de batata doce na Airfryer para um lanche saudável!
Chips de batata doce é um prato que faz parte dos cardápios de bares brasileiros. Essa versão light é feita na Airfryer, restringindo o óleo e tornando o prato muito mais saudável. Pode imaginar a sua versão?
Quem disse que lanche saudável é sem graça? As crianças e adultos vão adorar esses chips de batata doce: saudáveis, crocantes e deliciosos! Pode servir como aperitivo ou petisco.
Esta receita é ideal para quem quer perder peso e manter a saúde em dia. É rica em fibras e proteínas, e tem pouco gordura e açúcar.
Você vai precisar preparar as batatas doces e temperar com sal, pimenta e azeite. Depois, é só assar na Airfryer em poucos minutos!
Vamos começar a preparar esta delícia? Confira todos os passos abaixo e descubra como fazer chips de batata doce na Airfryer!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas doces médias descascadas e cortadas em lâminas finas
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta do reino
- 2 colheres de sopa de azeite
Modo de Preparo (Assar na Airfryer)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave bem as batatas doces e corte-as em lâminas finas.
- Coloque as lâminas em uma tigela e misture com o azeite, sal e pimenta.
- Coloque as lâminas em um cesto de arrefecimento, pulverizando com óleo se necessário.
- Coloque o cesto na airfryer e deixe por aproximadamente 15 minutos, virando os chips no meio do tempo.
- Retire do cesto, deixe esfriar e sirva imediatamente.
Conclusão
E aí, curtiu essa receita saudável? Esperamos que sim! Os chips de batata doce na airfryer ficam crocantes e saborosos, e é muito mais saudável do que a versão tradicional de fritura.
Esperamos que tenha gostado da receita e que faça para toda a família. Se quiser, você também pode incrementar o prato com outros temperos e molhos de sua preferência.
Aproveite para compartilhar a sua experiência nas redes sociais com a hashtag #airfryer e conte-nos como foi! Até mais!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
9 g
Proteínas
1 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
90 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 100 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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