Suco Detox de Carambola para iniciar o dia com saúde
Uma deliciosa receita saudável para começar o dia com energia e aproveitar os benefícios da carambola.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco de Carambola: a saúde em um copo só
Que tal começar o dia com um suco que além de delicioso, é saudável e repleto de nutrientes? O suco de carambola é uma ótima opção para iniciar o dia com energia e aproveitar todos os benefícios da carambola.
A carambola é rica em minerais e vitaminas, é baixa em calorias e tem grande quantidade de antioxidantes. Além disso, possui ação antioxidante, antibacteriana e diurética, o que a torna um ingrediente perfeito para um suco detox.
O suco de carambola é fácil de preparar e pode ser consumido a qualquer hora do dia. Junto a cenoura e beterraba, a carambola dará um sabor especial ao suco.
Veja como preparar uma deliciosa receita de suco detox de carambola.
Esta receita é perfeita para quem deseja emagrecer, pois possui poucas calorias e um alto teor nutricional.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 carambolas
- 1 cenoura
- 1 beterraba
- 1 litro de água mineral ou filtrada
Modo de Preparo (Centrifugar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque a cenoura e a beterraba. Corte todos os ingredientes em cubos pequenos.
- Leve todos os ingredientes para a centrífuga e bata até obter um líquido homogêneo.
- Sirva em copos e consuma imediatamente para obter todos os benefícios.
- Se preferir, adicione gelo para diminuir a temperatura do suco.
Conclusão
O suco de carambola é fácil de preparar, pois exige apenas o uso de um liquidificador ou centrífuga. Além disso, é muito refrescante e nutritivo.
Prepare esta receita de suco detox e comece o dia com energia e saúde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
35 g
Proteínas
2 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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