Suco de Beterraba com Banana: um delicioso refresco natural sem adição de açúcar!
Prepare esse suco de beterraba com banana para refrescar o seu dia! Sem açúcar e cheio de nutrientes, é a opção ideal para aqueles que desejam manter uma alimentação saudável.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Suco de Beterraba com Banana: um detox natural para os dias de calor!
Esse suco de beterraba com banana é um excelente refresco para as dias quentes!
A beterraba possui um alto teor de ferro e vitamina C, além de betacaroteno e antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças.
Já a banana é rica em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial, além de conter vitaminas e sais minerais.
A combinação desses ingredientes forma um suco rico em nutrientes e baixo em calorias, ideal para quem deseja manter uma alimentação saudável.
O sabor delicioso e refrescante desse suco vai te surpreender!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 beterraba grande descascada
- 1 banana média madura
- 200 ml de água
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a banana em fatias e a beterraba em cubos.
- Bata a beterraba e a banana com a água no liquidificador.
- Coe o suco e sirva com gelo.
Conclusão
Esperamos que tenha aproveitado a receita de suco de beterraba com banana!
Você pode variar os ingredientes e experimentar diferentes sabores, como adicionar maçã, gengibre ou laranja.
E não se esqueça de compartilhar a sua experiência nos comentários!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
2 g
Gorduras
03 g
Calorias Totais
83 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 83 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 03 g |
| Sódio | 26 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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