Salada de abobrinha ralada low carb
Uma salada low carb com abobrinha ralada, deliciosamente temperada. Fácil e prática de preparar e rica em nutrientes. Uma refeição saudável, saborosa e satisfatória!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A salada que vai ajudar você a emagrecer em apenas uma semana!
Esta salada low carb é prática e fácil de preparar. Saborosa, rica em nutrientes e saudável, é a escolha certa para uma refeição leve e saudável.
A abobrinha ralada é um dos principais alimentos que auxiliam no emagrecimento, pois é de baixo valor calórico e rica em fibras, que são responsáveis por proporcionar saciedade.
O tempero desta salada é o azeite, o vinagre de maçã, o sal e a pimenta. Todos os ingredientes trabalham em harmonia para criar um sabor único e maravilhoso.
A salada de abobrinha ralada é ótima para um almoço leve, saudável e delicioso para dias quentes ou para um lanche rápido.
Venha aprender a preparar esta salada de abobrinha ralada low carb para aproveitar o melhor da vida!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 abobrinhas
- 1 cebola roxa
- 1 tomate
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave as abobrinhas e rale-as
- Corte a cebola, o tomate e misture com as abobrinhas raladas
- Em um recipiente à parte, adicione o azeite, o vinagre de maçã, o sal e a pimenta e misture bem até obter uma mistura homogênea
- Misture a salada com a mistura do recipiente anterior
- Sirva a salada low carb de abobrinha ralada
Conclusão
Experimente esta salada low carb de abobrinha ralada e comprove seus benefícios. Uma ótima opção para uma alimentação saudável e mais equilibrada.
Esperamos que você tenha gostado desta receita e que tenha aprendido a preparar salada de abobrinha ralada low carb. Compartilhe com seus amigos e familiares!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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