Refogado Low Carb de Tomates
Um refogado low carb de tomates, sal e azeite, ideal para aqueles que querem variar o cardápio sem abrir mão da saúde.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita que vai te deixar satisfeito sem abrir mão da dieta Low Carb
O Refogado Low Carb de Tomates é um prato rico e saudável, perfeito para aqueles que querem variar o cardápio sem abrir mão da dieta.
Esse prato é preparado com apenas tomates, azeite e sal, e é tão saboroso que vai deixar a todos satisfeitos na hora da refeição.
Além disso, é muito rápido e fácil de preparar. Em apenas 25 minutos, você terá um refogado saboroso para acompanhar arroz, feijão, carnes e outros pratos da sua preferência.
Para preparar esse refogado low carb, você vai precisar de apenas 3 ingredientes: tomates, azeite e sal.
Vamos à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 tomates maduros e firmes
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
- ½ colher (chá) de sal
Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave bem os tomates e corte-os em pedaços grandes.
- Em uma panela com fundo grosso, coloque o azeite e assim que aquecer junte os tomates e sal.
- Deixe o refogado cozinhando em fogo baixo por 10 minutos ou até os tomates ficarem bem macios.
Conclusão
O Refogado Low Carb de Tomates é muito saboroso e fácil de preparar. Você pode acompanhar com arroz, feijão, carne ou com outros pratos da sua preferência para ter uma refeição nutritiva e saudável.
Esperamos que vocês tenham gostado! Boa refeição!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
3 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
50 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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