Pizza Fit com massa de Brócolis
Uma pizza saudável, com massa de brócolis e recheio low-carb, para você comer sem culpa!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
A Pizza que vai te surpreender!
Essa pizza fit é uma ótima opção para quem deseja comer algo saboroso e saudável. A massa de brócolis é um ótimo substituto para aqueles que querem uma pizza com menos carboidratos.
A massa de brócolis é fácil de preparar e é muito saborosa. Além de ser saudável, ela é versátil e combina muito bem com os recheios mais tradicionais.
Nessa receita, além da massa de brócolis, também recebemos o toque final com queijo parmesão, tomate e orégano para um sabor ainda mais especial.
Você pode fazer essa pizza em qualquer lugar e ainda aproveitar ao máximo os nutrientes dos ingredientes utilizados.
Prepare-se para se surpreender com essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de brócolis triturado
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal marinho e pimenta a gosto
- 1/2 xícara de queijo mozzarella ralado
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado
- Tomate a gosto
- Orégano a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C
- Em uma tigela, misture o brócolis triturado, azeite, sal, pimenta e queijo mozzarella
- Transfira para uma assadeira untada com azeite e espalhe de forma homogênea
- Cubra com queijo parmesão, tomate e orégano a gosto
- Leve para assar no forno preaquecido por aproximadamente 20 minutos ou até que a massa fique dourada
Conclusão
Essa pizza fit com massa de brócolis é uma opção saudável e deliciosa para quem procura uma refeição que se encaixe no seu estilo de vida low-carb.
A massa é fácil de preparar e é muito saborosa, além de ser muito nutritiva. Com certeza, ela vai te surpreender!
Então, faça essa delicia e compartilhe com a gente a sua experiência!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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