Peixe na Airfryer: Fácil e saudável!
Um prato saudável, fácil de preparar e saboroso, muito melhor que o típico peixe frito em óleo. Peixe na Airfryer é uma opção saudável e saborosa para toda a família.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Peixe na Airfryer: Fácil e saudável em 15 minutos!
Que tal um prato saudável, saboroso, fácil e prático de preparar? O peixe na airfryer é uma ótima opção para quem deseja um prato nutritivo, saboroso e com baixo teor de gordura.
Além disso, a airfryer pode ser usada para preparar diversos tipos de pratos, como carnes, legumes, massas e peixes. Ela é muito prática e limpa, pois o óleo não é necessário.
Essa receita usa apenas alguns ingredientes, é muito rápida e não tem segredo. É só seguir os passos abaixo e garantir que seu peixe saia perfeito!
Aproveite e sirva acompanhado de salada ou legumes refogados para dar ainda mais sabor!
Vamos à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500 g de filés de peixe
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave e seque os filés com papel toalha.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Coloque um fio de azeite no fundo da Airfryer.
- Coloque os filés de peixe.
- Asse em temperatura de 180°C por aproximadamente 15 minutos.
- Sirva acompanhado de salada ou legumes refogados.
Conclusão
Pronto! Seu peixe na Airfryer está pronto para servir!
Esperamos que você tenha gostado dessa receita e que ela seja útil para o seu dia a dia.
Se você gostou desse prato, compartilhe com os amigos e familiares!
Até a próxima receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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