Panqueca Sem Farinha: Uma Delícia Low Carb
Esta deliciosa panqueca sem farinha é rica em proteínas e com um sabor incrível. É uma ótima opção para quem deseja perder peso sem sacrificar o sabor.
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
12 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Panqueca Sem Farinha que Te Faz Perder Peso Sem Sacrificar o Sabor
Panquecas são deliciosas e nutritivas, mas não são uma boa opção para quem está em uma dieta low carb. Mas não se preocupe! Você pode fazer uma panqueca deliciosa, nutritiva e low carb usando apenas alguns ingredientes simples. Esta receita é fácil de fazer e rica em proteínas. O melhor de tudo é que não exige muito preparo. Experimente e veja como é uma panqueca saudável e saborosa!
Esta panqueca sem farinha é feita com ovos, creme de leite e azeite. É um prato nutritivo e rico em proteínas. Isso significa que sua digestão será mais lenta e você se sentirá satisfeito por mais tempo. É uma ótima opção para aqueles que desejam perder peso com saúde.
Esta panqueca também é rica em vitaminas e minerais. É uma ótima opção para quem está cuidando da saúde. Você também pode servir com ricota ou queijo parmesão para dar ainda mais sabor. Esta é uma receita que todos da família vai adorar.
Esta panqueca é fácil de fazer e não exige muito preparo. Basta seguir as instruções e preparar a mistura. Em poucos minutos você terá sua deliciosa panqueca sem farinha. Esta é uma ótima opção para quem deseja perder peso sem sacrificar o sabor.
Vamos à receita! Esta panqueca sem farinha é uma opção saudável e deliciosa para quem está em uma dieta low carb. Pronto para começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 ovos
- 4 colheres (sopa) de creme de leite
- 1/2 colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 copo de ricota
- 1/2 copo de queijo parmesão ralado (opcional)
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, bata os ovos com o creme de leite.
- Adicione o sal e mexa bem.
- Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente.
- Adicione a mistura e frite por 2 minutos.
- Dobre a panqueca e frite por mais 2 minutos.
- Repita o processo até que toda a mistura seja usada.
- Sirva com ricota e queijo parmesão.
- Aproveite!
Conclusão
Esta panqueca sem farinha é uma excelente opção para quem está em uma dieta low carb. Ela é rica em proteínas, vitaminas e minerais. Além disso, é uma receita fácil e rápida de preparar. Experimente e veja como é possível manter uma alimentação saudável e saborosa.
Esperamos que tenha gostado desta sugestão. Se quiser compartilhar alguma dica, deixe um comentário aqui embaixo. Curta e compartilhe esta receita com seus amigos e familiares! Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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