Panqueca de Whey Proteico
Essa é a melhor panqueca de whey que você vai encontrar! Uma receita saudável, nutritiva e extremamente deliciosa.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Panqueca Low Carb que vai deixar seu dia mais saboroso
Você está procurando uma receita diferente e nutritiva para deixar seu desjejum mais nutritivo e delicioso?
Então você está no lugar certo! Apresentamos a você a Panqueca de whey proteico, uma receita saudável que irá te dar energia para conquistar o dia.
Essa receita alia sabor, saúde e praticidade, pois é rápida e fácil de fazer. Com apenas alguns ingredientes você terá uma panqueca de whey prontinha para ser saboreada.
O whey proteico é um dos melhores suplementos alimentares para quem pratica atividades físicas regularmente. Ele é a melhor opção para quem busca hipertrofia muscular e melhorar seu desempenho esportivo.
Mas além de seus benefícios para o corpo, a panqueca de whey também é extremamente saborosa. Uma combinação perfeita de nutrientes e sabor.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 scoop de whey
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 ovos
- 1/2 xícara de água
- 1/2 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um bowl, misture bem todos os ingredientes secos
- Em seguida, adicione os ovos e a água
- Mexa até obter uma massa homogênea
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio
- Adicione a massa e deixe cozinhando por 1-2 minutos de cada lado
- Sirva com geleia de sua preferência
Conclusão
Apanqueca de whey proteico é a melhor opção para quem busca praticidade, sabor e saúde. A falta de tempo não é mais desculpa para não comer bem.
Além disso, é importante investir nos suplementos alimentares como o whey proteico, que alia saúde e praticidade.
Agora que você já conhece essa receita, não perca tempo e experimente fazer a panqueca de whey proteico, você não vai se arrepender!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Panqueca de Whey Proteico. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
