Delicioso Omelete de Tomate Low Carb
Uma receita muito simples de omelete low carb com tomate que vai deixar seu café da manhã muito mais saudável e saboroso!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Omelete Low Carb Para Seu Café da Manhã
Um café da manhã saudável e saboroso nunca é demais! Uma das melhores opções é o omelete de tomate low carb, para você começar o dia com uma refeição deliciosa e saudável.
Essa receita é muito simples e rápida, perfeita para quem não tem muito tempo para preparar uma refeição nutritiva.
Além de ser low carb, o omelete de tomate também é muito saboroso e nutritivo. Se você está de dieta ou simplesmente quer ter uma alimentação saudável, essa é a receita ideal.
O melhor de tudo é que você consegue preparar muito rápido, só precisa de poucos ingredientes, e o resultado é uma refeição saborosa e saudável. Vamos ver como se prepara?
Esta receita é perfeita para um café da manhã delicioso, nutritivo e muito saboroso. Você não vai se arrepender!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 1/4 xícara de queijo ralado
- 1/4 de cebola picada
- 1/2 tomate picado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo.
- Adicione a cebola, o queijo, o tomate e tempere com sal e pimenta a gosto.
- Em uma frigideira antiaderente, coloque um pouco de óleo e despeje a mistura de ovos.
- Deixe o omelete cozinhando em fogo médio, até que os ovos estejam firmes.
- Vire a omelete e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de omelete de tomate low carb. Ela é muito saudável e saborosa, perfecta para quem quer manter uma alimentação saudável e nutritiva.
Esse é um prato muito versátil, que você pode servir a qualquer hora do dia, ou até mesmo para o lanche. Faça a sua e deixe o seu café da manhã mais saboroso e saudável!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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