Mousse de maracujá saudável, low carb, pronta em 15 minutos!
Uma deliciosa mousse de maracujá saudável, low carb, que fica pronta em 15 minutos! Com apenas 7 ingredientes, você terá uma sobremesa irresistível para aproveitar os benefícios do maracujá.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Mousse de maracujá que vai te deixar louco de tão deliciosa!
Uma sobremesa que vai te conquistar de primeira: mousse de maracujá low carb! Com apenas 7 ingredientes, essa é uma receita irresistível, que fica pronta em 15 minutos.
O maracujá é uma fruta deliciosa e suculenta, que contém muitos nutrientes importantes para a saúde. Além disso, é uma ótima fonte de fibras, ajudando a controlar o apetite e a melhorar a digestão.
Essa mousse de maracujá low carb é uma ótima alternativa para quem deseja aproveitar os benefícios nutricionais da fruta, mas não quer abrir mão dos sabores doces que ela proporciona.
Além de saudável e deliciosa, esta mousse de maracujá é facílima de preparar! Com apenas 7 ingredientes, você terá uma sobremesa irresistível em 15 minutos.
Então, se você está buscando uma receita saudável e prática, esta é a opção certa para você. Confira agora a receita de mousse de maracujá low carb e se prepare para se deliciar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 unidades de maracujá
- 1/2 xícara de creme de leite fresco
- 2 colheres de sopa de sucralose
- 8 claras de ovo
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de açúcar de coco
Modo de Preparo (Fresco)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Comece descascando os maracujás e tirando as sementes.
- Bata as sementes com o creme de leite fresco e a sucralose.
- Bata as claras de ovo em neve bem firme.
- Junte as duas misturas e misture com uma espátula.
- Acrescente a essência de baunilha, o óleo de coco e o açúcar de coco.
- Coloque a mistura em um recipiente e leve-a ao freezer por aproximadamente 30 minutos.
- Sirva a mousse de maracujá gelada como sobremesa.
Conclusão
Este mousse de maracujá low carb é uma ótima alternativa para quem deseja aproveitar os benefícios nutricionais da fruta, sem abrir mão dos sabores doces que ela proporciona.
Além disso, ele é facílimo de preparar, pois leva apenas 7 ingredientes e fica pronto em 15 minutos.
Então, se você está buscando uma receita saudável e prática, que não exige muito tempo e esforço, esta é a opção certa para você. Experimente agora e se prepare para se deliciar com esta mousse de maracujá low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
130 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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