Massa de Pizza Sem Glúten Fácil, Deliciosa e Saudável
Uma massa de pizza sem glúten deliciosa, saudável e super fácil de fazer. Preparada com ingredientes simples que você pode encontrar facilmente no seu mercado local, esta massa é o ápice do sabor e da saudabilidade.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
A Pizza Sem Glúten que Vai Te Deixar Sem Fome
Esta deliciosa massa de pizza sem glúten é saudável e extremamente fácil de fazer. Use ingredientes simples que você pode encontrar facilmente no seu mercado local para criar uma refeição saborosa que todos vão adorar!
Este é o jeito certo de desfrutar das delícias da pizza, sem saciar o desejo por carboidratos refinados. Se você é intolerante ao glúten ou se está tentando reduzir o uso de farinhas refinadas em sua dieta, esta receita é a solução certa!
Esta massa de pizza é feita com farinha de arroz integral, um grão cheio de nutrientes essenciais para uma vida saudável. Ela é rica em fibras, proteínas, vitaminas e minerais, o que a torna uma boa opção para uma refeição saudável.
A massa é super fácil de fazer. Você pode usar uma tigela e suas mãos para misturar os ingredientes e temperar a massa. Para uma pizza ainda mais saborosa, recomendamos adicionar alho, ervas frescas e outros temperos para dar um sabor extra.
Esta massa de pizza sem glúten é tão gostosa e saudável que todos adorarão! Se estiver com pouco tempo, você pode usar esta massa para criar uma deliciosa pizza em menos de 35 minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de arroz integral
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/4 de xícara de água morna
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a farinha de arroz integral e o sal numa tigela grande e mexa para misturar.
- Adicione a água morna e o azeite e mexa com as mãos até que a massa se torne homogênea.
- Preaqueça o forno a 170 ºC.
- Enrole a massa em uma superfície levemente polvilhada com farinha de arroz integral.
- Corte a massa em forma de disco para a pizza desejada e transfira para uma assadeira.
- Leve para assar por aproximadamente 15-20 minutos ou até que a massa esteja levemente dourada.
Conclusão
Esta massa de pizza sem glúten é fácil de fazer, saudável e super saborosa. Experimente esta receita e divirta-se criando suas próprias pizzas em casa! Compartilhe suas fotos e deixe-nos saber o quanto você gostou desta receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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