Manteiga de Soja Low-Carb
Esta receita de manteiga de soja low-carb é fácil de fazer, com baixo teor de carboidratos e cheia de sabor!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Manteiga de Soja Low-Carb: A Receita que Vai Te Surpreender!
A manteiga de soja é um alimento delicioso e nutritivo que pode ser usado de várias formas.
O sabor e a consistência da manteiga de soja fazem dela uma escolha saudável e versátil para adicionar a qualquer receita.
Este é um delicioso lanche low-carb que tem sabor suficiente para satisfazer qualquer apetite.
Além disso, é fácil de fazer e pode ser preparado com itens básicos que você provavelmente tem em casa.
Prepare esta manteiga de soja low-carb para satisfazer seus desejos sem quebrar sua dieta!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de soja em grãos
- 1/3 de xícara de óleo de coco
- 1/4 de colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius
- Coloque os grãos de soja em uma assadeira e leve-os ao forno por 15 minutos, mexendo a cada 5 minutos
- Transfira os grãos para um liquidificador ou processador de alimentos e misture com óleo de coco, até atingir a consistência desejada
- Adicione sal a gosto e misture bem
- Transfira a manteiga para um recipiente hermético e mantenha na geladeira
Conclusão
Esta é uma receita incrível de manteiga de soja low-carb para você adicionar à sua lista de receitas favoritas.
É versátil, nutritiva e deliciosa, e ainda assim é baixa em carboidratos. O que mais você poderia pedir?
Experimente esta manteiga de soja low-carb hoje e veja por você mesmo como é deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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