Macarrão de pupunha low carb – Uma deliciosa refeição rápida
O macarrão de pupunha low carb é a opção perfeita para quem procura um prato saudável e delicioso. Uma combinação de sabor única.
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Macarrão de pupunha low carb – Aqueça sua refeição em poucos minutos
O macarrão de pupunha low carb é a opção perfeita para quem procura um prato saudável e delicioso. Uma combinação de sabor única, feita com pupunha, alho, alho poró, cebola, água, orégano, sal e pimenta.
O macarrão de pupunha é uma excelente opção para quem quer uma refeição rápida e nutritiva. É uma ótima alternativa para quem tem restrições alimentares, como no caso dos veganos e vegetarianos.
Além disso, é uma receita que combina sabor e nutrientes. O pupunha é uma fruta rica em fibras, proteínas, ferro, cálcio e vitamina C, além de conter minerais. Juntos, macarrão e pupunha formam uma combinação nutritiva.
Este prato é ótimo para quem está em uma dieta low carb, pois precisará apenas de alguns ingredientes. É rápido e fácil de preparar, pronto em menos de 30 minutos. Acompanhe o passo a passo desta receita para preparar um prato nutritivo e delicioso.
Este prato é vegano, vegetariano, low carb, rico em nutrientes e muito saboroso! Se você está procurando por uma refeição rápida e nutritiva, está na hora de experimentar o macarrão de pupunha low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 bandeja de pupunha cortado em cubinhos
- 100g de azeite extra virgem
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de alho poró picado
- 1 cebola picada
- 1/4 xícara de água
- 1 colher de sopa de orégano desidratado
- Sal e pimenta a gosto
- 2 pacotes de macarrão de pupunha pronto
Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione o alho, o alho poró, a cebola, o água e o orégano. Misture bem e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Adicione o pupunha na panela e refogue por mais 5 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Adicione o macarrão de pupunha na panela, misture e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, ou até que fique al dente.
- Sirva quente e aproveite!
Conclusão
O macarrão de pupunha low carb é uma opção nutritiva e deliciosa que pode ser preparada em menos de 30 minutos. Esta receita é vegana, vegetariana, low carb e rica em nutrientes.
Você pode servir o macarrão com pupunha como prato principal ou acompanhamento. Se quiser incrementar o prato, adicione algumas ervas aromáticas. Experimente e aproveite esta refeição nutritiva e deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
11 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Macarrão de pupunha low carb – Uma deliciosa refeição rápida. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
