Tortilla Low Carb para você perder peso com saúde
Tortilla low carb é a maneira perfeita de aproveitar o sabor de uma refeição sem se preocupar com o excesso de calorias. Aprenda a preparar uma deliciosa tortilla low carb para a sua próxima refeição.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A receita de Tortilla Low Carb que te fará amar ainda mais o seu corpo
Se você está procurando uma maneira saudável de desfrutar de uma refeição, então a sua melhor aposta são as tortillas low carb. Estas são tortillas de ovos sem farinha ou outros ingredientes ricos em calorias. São fáceis de fazer, deliciosas e saudáveis.
Você pode usar esta tortilla low carb como um lanche saudável, como parte de um jantar, ou até mesmo como uma refeição completa. Elas são perfeitas para qualquer momento do dia.
As tortillas low carb são perfeitas para pessoas que estão seguindo uma dieta low carb. Este é um lanche rico em proteínas e em gorduras saudáveis, o que ajuda a manter sua energia durante todo o dia.
Esta é uma receita simples e rápida de se fazer. Com apenas alguns ingredientes, você pode fazer deliciosas tortillas low carb em poucos minutos. Elas podem ser servidas como parte de um jantar ou até mesmo como um lanche saudável.
Com esta receita, você pode preparar o delicioso prato de tortillas low carb em casa. Aprenda a seguir como preparar esta receita saudável e deliciosa.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de leite de amêndoa
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- Azeite de oliva
- Ervas frescas a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os ovos, leite de amêndoa, farinha de amêndoa, fermento em pó e sal.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de azeite de oliva.
- Adicione a mistura de ovos e cozinhe por 3-4 minutos.
- Quando as bordas das tortillas começarem a dourar, vire-as e cozinhe por mais 3 minutos.
- Retire da frigideira e sirva com ervas frescas a gosto.
Conclusão
Agora você já sabe como preparar deliciosas tortillas low carb em casa. Esta é uma receita saudável, rica em proteínas e gorduras saudáveis. Elas podem ser servidas como parte de um jantar ou até mesmo como um lanche saudável.
Experimente esta receita e descubra por si mesmo o quão delicioso pode ser comer saudável. Se você gosta de tortillas, mas também quer se manter saudável, esta é a melhor receita para você!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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