Crepioca Low-Carb de Sanduicheira
Uma opção saudável e deliciosa para matar a fome! Esta receita de crepioca low-carb usa a sanduicheira para preparar um prato sem carboidratos, mas com muito sabor!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Crepioca Low-Carb, A Receita que te Deixa Bem sem Carboidratos
Você está procurando uma alternativa low-carb para as refeições diárias? Que tal experimentar esta crepioca de sanduicheira? Esta receita leva apenas alguns minutos para preparar e é rica em proteínas e muito saborosa!
Este prato é uma ótima opção para pessoas que estão em uma dieta com baixo teor de carboidratos. O queijo parmesão dá sabor a esta delícia e acompanhar com alface e tomate fresco fazem desta receita algo ainda mais saudável!
Aprenda como preparar esta crepioca low-carb de sanduicheira usando ingredientes simples, práticos e que cabem no orçamento!
Esta receita é sucesso garantido, mesmo para quem não está acostumado a fazer receitas com baixo teor de carboidratos, pois é muito simples e rápida de se preparar!
Aprenda agora como preparar esta delícia e descubra que é possível comer saudável sem perder o sabor!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de creme de ricota
- 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- Folhas de alface e tomate para acompanhar
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos com o creme de ricota, o queijo parmesão, o sal e a pimenta.
- Aqueça a sanduicheira com um fio de azeite de oliva.
- Coloque a massa na sanduicheira e leve ao fogo baixo até dourar.
- Vire a crepioca e deixe por mais alguns minutos.
- Retire a crepioca da sanduicheira e sirva com as folhas de alface e tomate.
Conclusão
Esta crepioca low-carb de sanduicheira é uma ótima opção para quem quer manter ou aderir à uma alimentação saudável. Ela é saborosa, rápida de preparar e serve como ótima refeição para dias corridos.
Esperamos que você tenha gostado desta receita e que ela seja um sucesso na sua cozinha. Se você experimentou esta receita, não se esqueça de nos contar como foi! Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
2 g
Proteínas
10 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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