Coxinha de Massa de Batata Doce Low Carb
Uma linda coxinha de massa de batata doce low carb, crocante por fora e macia por dentro. Uma delícia que vai deixar todo mundo com água na boca!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Coxinha do Milagre que vai te fazer perder 10kg em 1 semana!
Esta deliciosa receita de Coxinhas de Massa de Batata Doce Low Carb é perfeita para os amantes de alimentação saudável e de pratos mais leves. A massa é crocante por fora e macia por dentro, acompanhada daquele sabor irresistível do frango desfiado.
Não tem erro, esta receita fica surpreendentemente deliciosa, mesmo sendo low carb! Dura apenas 35 minutos para preparar e você ainda pode controlar a quantidade de óleo que vai usar, para deixar a sua coxinha ainda mais saudável.
Esta é uma ótima opção para quem precisa reduzir o consumo de carboidratos e quer manter o sabor original da coxinha. Aproveite e experimente esta versão saudável e deliciosa!
Além de macia e saborosa, a massa de batata doce apresenta diversos benefícios para a saúde, pois é rica em antioxidantes, nutrientes, vitamina A e é muito boa para o nosso organismo.
Então, vamos à cozinha e prepare essa delícia de Coxinha de Massa de Batata Doce Low Carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de batata doce
- 1 xícara de água
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- 400g de frango desfiado
- 1/2 xícara de milho
- 1/2 xícara de queijo parmesão
- 1/2 xícara de cebolinha verde picada
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola picada
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente misture a farinha de batata doce, a água, o ovo, o azeite e o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea.
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, o milho, o queijo parmesão, a cebolinha verde picada, o alho e a cebola. Misture bem até tudo ficar bem misturado.
- Faça bolas com a massa de batata doce usando as mãos. Em seguida, abra a bolinha para formar um discos no centro coloque a mistura de frango e fechar a massa para formar a coxinha.
- Aqueça uma panela grande com óleo suficiente para fritar as coxinhas. Frite as coxinhas por cerca de 3 minutos, ou até ficarem douradas.
- Retire as coxinhas da panela com óleo e coloque-as em um prato forrado com papel toalha para retirar o excesso de óleo.
Conclusão
Essa receita de Coxinha de Massa de Batata Doce Low Carb foi uma ótima opção para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos, sem abrir mão do sabor irresistível da coxinha. Além de ser deliciosa, a batata doce oferece diversos nutrientes e benefícios para a saúde.
Este prato é fácil de ser feito, não precisa de muito tempo para preparar e ainda dá para economizar na quantidade de óleo. Por isso, convide os amigos para provar e se deliciar com esta receita incrível!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
20 g
Gorduras
12 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 12 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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