Inhame Assado Low Carb
Receita de inhame assado com ervas aromáticas e queijo parmesão que irá te fazer perder peso sem perder o sabor.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Inhame Assado Low Carb que vai mudar a sua vida!
Se você está em busca de um prato saboroso, saudável e nutritivo, esse é o prato certo para você! O inhame é um alimento versátil, rico em vitaminas, minerais e fibras. Esta receita de inhame assado é simples, saborosa e nutritiva. Além disso, é low carb e vai te ajudar a perder peso.
O inhame é um alimento brasileiro que tem muitas propriedades benéficas para a saúde. É rico em vitaminas C, A, B6, ferro, potássio, cálcio, magnésio e zinco. Além disso, também é rico em fibras e possui baixo índice glicêmico. Esta receita de inhame assado low carb é muito fácil de fazer e é a opção perfeita para quem quer emagrecer sem perder o sabor.
Nesta receita, usamos ervas aromáticas, queijo parmesão e azeite de oliva para dar sabor e aroma ao prato. Além disso, o inhame é assado por 40 minutos no forno para dar uma textura macia e cremosa. Esta é uma receita simples e nutritiva que vai te surpreender pelo sabor.
A receita de inhame assado low carb é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer sem perder o sabor. É fácil de preparar, nutritivo e saboroso. Além disso, é low carb, o que torna a sua dieta mais saudável.
Vamos começar a preparar esse incrível prato de inhame assado low carb para o seu jantar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Inhame
- Ervas aromáticas
- Queijo parmesão ralado
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200C.
- Lave bem o inhame e ponha-o em uma assadeira de vidro.
- Polvilhe as ervas aromáticas, o queijo parmesão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta a gosto e misture.
- Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que o inhame esteja macio.
- Sirva a seguir.
Conclusão
Espero que tenha gostado desta receita de inhame assado low carb. É uma receita simples, nutritiva e saborosa. Além disso, é low carb e vai te ajudar a emagrecer. Experimente esta receita e confira por si mesmo o sabor desta delícia!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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