Beterraba assada com ervas - uma deliciosa receita low carb
Esta é uma versão saudável e low carb de uma receita tradicional com beterraba. Uma beterraba assada aromatizada com várias ervas. Use esta como um acompanhamento saudável para carne ou peixe!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A beterraba assada mais saudável que você já viu
Esta é uma receita low carb simples e deliciosa, onde as beterrabas são assadas com azeite, sal e ervas. É perfeita para quem está seguindo uma dieta low carb, mas não quer abrir mão de um bom prato.
Esta receita é fácil de preparar e não requer muito tempo. Também é muito nutritiva e saudável, além de saborosa. Você pode servir como acompanhamento de carnes ou peixes. Ou, se você desejar, pode servir como prato principal.
Além disso, você pode variar as ervas de acordo com seus gostos. Experimente usar orégano, manjericão, tomilho, alecrim ou outras ervas de sua preferência para dar ainda mais sabor à sua receita.
Agora, vamos à receita! Siga as instruções passo a passo para fazer esta deliciosa beterraba assada low carb.
Você vai adorar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 beterrabas pequenas
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de alecrim
- 1/4 colher de chá de manjericão
- 1/4 colher de chá de tomilho
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Corte as beterrabas em fatias finas usando um descascador.
- Em uma tigela, misture as beterrabas com o azeite, o sal e todas as ervas.
- Distribua as beterrabas em uma assadeira untada com azeite.
- Asse por 25 minutos ou até as beterrabas estarem crocantes e douradas.
Conclusão
Esta receita low carb de beterraba assada com ervas é saudável e deliciosa. Experimente hoje mesmo para um acompanhamento saudável e nutritivo. Sirva com carne ou peixe para um jantar sofisticado.
Você vai adorar esta beterraba assada. É saboroso, saudável e nutritivo. Faça hoje mesmo e experimente o melhor da culinária saudável!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
2 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
80 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 180 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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