Canja de Galinha Low Carb para Gripe
Esta Canja de Galinha Low Carb é a melhor opção para te nutrir e ajudar a combater os sintomas da gripe. Preparada com ingredientes naturais, saudáveis e nutritivos. Com um sabor levemente defumado, muito saboroso!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Canja de Galinha Low Carb para Vencer a Gripe!
A Canja de Galinha é uma receita tradicional brasileira que é perfeita para te nutrir e ajudar a combater os sintomas da gripe. Essa canja low carb é levemente defumada e muito saborosa. É um prato saudável e nutritivo, pois inclui vegetais, proteína e temperos naturais.
Além disso, é uma refeição rica em nutrientes, carregada de vitaminas, minerais e sais. Para quem é adepto à uma alimentação low carb, esta canja será ideal para manter a saúde em dia. Pode ser servida sozinha ou acompanhada de um arroz integral.
A preparação é simples e rápida, e pode ser adaptada a diferentes necessidades. Para fazer esta canja low carb basta seguir alguns passos simples, que não demoram mais do que 1 hora. Esta é uma receita saudável e nutritiva, com ingredientes naturais e frescos.
A galinha utilizada na canja tem a função de adicionar sabor à sopa. Ao contrário do que algumas pessoas pensam, ela é bastante saudável, pois possui baixo teor de gordura e é rica em proteínas. O truque é optar sempre por preparações leves, como esta canja de galinha light!
Além de ser saudável, esta canja de galinha light é muito saborosa. Se você está procurando uma receita nutritiva e saborosa para combater a gripe, esta é a ideal. Confira agora o passo a passo e prepare já esta maravilhosa canja de galinha light!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de vinagre
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta em pó
- 1/2 colher de chá de cominho em pó
- 2 cenouras raladas
- 750 ml de água
- 1 galinha cortada em pedaços (sem pele)
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela média de pressão, aqueça o azeite em fogo médio.
- Adicione a cebola e o alho e refogue por cerca de 3 minutos.
- Adicione o vinagre, o sal, a pimenta e o cominho, e refogue por mais 1 minuto.
- Adicione as cenouras raladas ao refogado, mexendo bem.
- Despeje a água e adicione os pedaços de galinha.
- Tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos, em fogo médio.
- Após o tempo indicado, desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente.
- Abra a panela e verifique se a carne está desfiada.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esta Canja de Galinha Low Carb é a melhor opção para te nutrir e ajudar a combater os sintomas da gripe. Preparada com ingredientes naturais, saudáveis e nutritivos, o resultado é uma sopa levemente defumada, saborosa e muito saborosa.
Agora que você já conhece esta deliciosa canja de galinha light, é só seguir o passo a passo e preparar esta maravilhosa receita. Além de nutrição e sabor, ela é rápida e fácil de preparar. Aproveite esta oportunidade e faça já esta deliciosa canja de galinha light!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
2 g
Proteínas
14 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
70 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 100 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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