Tangerina Low Carb: o melhor deserto saudável do mundo!
Se você está procurando uma sobremesa saudável que seja tão saborosa quanto deliciosa, então você veio ao lugar certo! Esta é uma sobremesa de tangerina low carb que vai satisfazer todos os seus desejos de doce.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Tangerina Low Carb: a sobremesa que vai te deixar satisfeito sem sair da dieta
As tangerinas são uma fruta refrescante, saudável e versátil. Elas são excelentes para fazer sobremesas e é por isso que estou compartilhando esta receita de tangerina low carb. Esta sobremesa é deliciosa e fácil de preparar e ainda é muito baixa em carboidratos, o que torna ainda mais saudável.
Esta receita é rica em sabor e contém apenas 10 gramas de carboidratos por porção. Ela pode ser servida como um doce com o café da manhã, lanche ou sobremesa. Você também pode servir como parte de uma refeição saudável ou como um prato principal.
Esta receita é preparada com tangerinas frescas, mel, óleo de coco, açúcar mascavo e uma pitada de sal. Estes ingredientes simples se combinam para criar uma sobremesa reconfortante e saudável.
Esta receita é super fácil de preparar. Basta descascar as tangerinas e cortá-las em fatias finas. Em seguida, cubra-as com a mistura de mel e óleo de coco e asse. Esta receita é também rápida, leva apenas 15 minutos para ficar pronta.
Esta sobremesa é ideal para aqueles que estão tentando manter uma dieta baixa em carboidratos. Ela fornece um sabor doce e satisfatório sem os altos níveis de carboidratos. É a sobremesa perfeita para aqueles que querem manter uma dieta saudável e equilibrada!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 tangerinas
- 1/3 xícara de mel
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350 F.
- Descasque as tangerinas e corte-as em fatias finas.
- Coloque as fatias de tangerina em uma assadeira.
- Misture o mel, óleo de coco, açúcar mascavo e sal em uma tigela.
- Cubra uniformemente as fatias de tangerina com a mistura de mel.
- Asse as tangerinas por aproximadamente 15 minutos, ou até que estejam douradas.
- Deixe esfriar e sirva
Conclusão
Esta sobremesa de tangerina low carb é deliciosa, saudável e fácil de preparar. Ela é reforçada com o sabor adocicado das tangerinas e o toque doce do mel. Esta é uma sobremesa rica em sabor e saudável que as pessoas vão adorar!
Eu espero que você experimente esta sobremesa de tangerina low carb e compartilhe com seus amigos e familiares. Feliz Cozinhando!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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