Sorvete de Manga Low Carb
Experimente esta deliciosa receita de sorvete low carb de manga para se refrescar nesses dias quentes!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
240 minutos
Tempo Total
255 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita do Verão: Sorvete de Manga Low Carb
Esta receita de sorvete de manga low carb é uma ótima opção para refrescar nos dias quentes! Com sabor suave, essa sobremesa é saborosa e leve.
A manga é um dos frutos mais saudáveis e nutritivos. É rica em vitamina A, B6, C, E e mineral como o magnésio, ferro e potássio. Além disso, a manga possui propriedades anti-inflamatórias.
Para preparar os sorvetes, você vai precisar de alguns ingredientes que você provavelmente já tem em sua geladeira: manga madura, leite de coco, óleo de coco, adoçante culinário, sal marinho e extrato de baunilha.
Além disso, você precisará de um liquidificador para bater os ingredientes e uma travessa para colocar os sorvetes no congelador e deixar congelar por pelo menos 4 horas.
Depois disso, seu sorvete de manga low carb estará pronto para servir. Esperamos que você goste desta delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 manga madura média descascada, picada em cubos
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 pitada de sal marinho
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha
- 4 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 xícaras de chá de leite de coco
Modo de Preparo (Congelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Despeje a mistura em uma travessa e leve para o congelador.
- Deixe o sorvete congelar por pelo menos 4 horas.
- Retire da geladeira e sirva-se.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta deliciosa receita de sorvete de manga low carb. Essa sobremesa é saborosa e ao mesmo tempo refrescante, ideal para dias quentes.
Além disso, é uma ótima opção para quem precisa seguir uma dieta low carb. Se quiser variar no sabor, experimente adicionar outras frutas e sabores para criar um sorvete único.
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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