Rondelli LowCarb com Azeitona Preta e Ricota
Uma opção de refeição low carb leve e saborosa, aproveitando os nutrientes da azeitona preta e a ricota. Uma forma de consumir alimentos saudáveis com menos carboidratos.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Rondelli LowCarb ao Estilo Italiano
O Rondelli Low Carb é uma receita deliciosa e saudável. Uma forma de consumir alimentos saudáveis com menos carboidratos.
Você vai encontrar nesta receita os nutrientes da azeitona preta e a ricota. Uma forma de adicionar ingredientes com poucos carboidratos a suas refeições.
Você pode servir esse prato como entrada ou como jantar principal.
O preparo desse rondelli leva 30minutos de preparo e 30 minutos de assar.
Veja a seguir como preparar uma deliciosa refeição low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- massa para rondelli
- 200g de ricota
- 150g de azeitona pretas
- sal
- pimenta do reino
- azeite
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Abra a massa para rondelli com um rolo.
- Forre uma forma de rondelli com a massa.
- Em uma tigela, misture a ricota, azeitona preta, sal e pimenta do reino.
- Recheie a massa com a mistura de ricota e azeitona.
- Feche a massa e sele os bordos.
- Pincele com azeite e leve ao forno a 180°C por 30 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado dessa receita. Se quiser experimentar outras opções low carb, que tal experimentar o nhoque low carb?
Você também pode visitar aqui nosso blog com muitas outras receitas low carb. Se preferir, experimente a nossa receita de lasanha low carb.
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.