Requeijão Saudável
Uma receita saudável e saborosa para você e sua família apreciarem sem sair da dieta!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Requeijão Saudável: Delícia Saudável Para Sua Família Apreciar!
Você já pensou em preparar um requeijão saudável para sua família? Esse é o tipo de receita que todo mundo adora e que é muito saudável!
Essa receita de requeijão saudável é extremamente fácil de fazer! Tem sabor incrivelmente delicioso e é preparado usando alguns alimentos saudáveis, como azeite, cebola, leite desnatado e requeijão light.
Se você está buscando uma refeição saudável e nutritiva para seu almoço ou jantar, essa é uma receita ideal! É saudável, saborosa e muito fácil de preparar.
Além disso, você também pode servir essa receita como um aperitivo saboroso. Todos adorarão essa delícia!
Vamos então começar a preparar essa deliciosa receita de requeijão saudável?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola pequena
- 1 xícara de chá de requeijão light
- 1 xícara de chá de leite desnatado
- sal a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
- Junte a cebola e refogue até que ela fique macia.
- Adicione o requeijão e o leite desnatado, mexendo bem para que não haja grumos.
- Deixe no fogo por mais dez minutos, mexendo de vez em quando.
- Tempere com sal a gosto e sirva.
Conclusão
Espero que você tenha gostado desse delicioso requeijão saudável. Se você quiser experimentar outras receitas saudáveis, não deixe de conferir também nossas outras opções de pratos saudáveis e deliciosos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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