Requeijão Fit Sem Gordura
Uma bela receita de requeijão fit com baixo teor de gordura, perfeito para quem deseja ter uma opção mais saudável em sua mesa.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita Que Vai Te Fazer Emagrecer 10kg em Uma Semana
Aqui está uma opção saudável de requeijão! A versão que vamos fazer é muito mais saudável do que a versão tradicional e é certeza de que você vai adorar!
Você vai se surpreender com a cremosidade e o sabor deste requeijão fit. Ele é tão delicioso quanto o requeijão tradicional, mas com apenas uma pequena quantidade de gordura.
Esta é uma receita simples, rápida e fácil de fazer, perfeita para servir em qualquer ocasião. É uma ótima alternativa para quem quer comer de forma saudável e saborosa.
Vamos ao trabalho? Vamos preparar esse requeijão fit sem gordura? Seu cardápio vai ficar muito mais saudável e gostoso.
Vamos lá? Veja a seguir como preparar este delicioso requeijão fit sem gordura.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de ricota desnatada
- 250ml de leite desnatado
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1/4 de colher (chá) de sal marinho
- 1/4 de colher (chá) de pimenta do reino moída
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Passe a ricota por um processador para obter um creme homogêneo.
- Em seguida, adicione o leite desnatado, azeite, sal e pimenta.
- Bata tudo até obter um creme liso e encorpado.
- Transfira para um recipiente e leve para gelar.
- Sirva o requeijão gelado.
Conclusão
Este requeijão fit sem gordura é tão gostoso quanto o tradicional, mas a vantagem é que ele é muito mais saudável. É uma boa maneira de variar o cardápio e aproveitar os benefícios de uma alimentação mais saudável.
Experimente e conte-nos o que achou! Se você gostar, não se esqueça de compartilhar com seus amigos. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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