Pão Low carb de Aveia: A receita fit e deliciosa que vai te surpreender
Experimente uma versão saudável do Pão de Aveia com farinha de aveia e sem glúten. É uma receita saudável, rápida e saborosa, que vai te surpreender.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O Pão Low Carb que vai te surpreender
A versão saudável do tradicional Pão de Aveia surpreenderá todos os seus convidados. Esta receita é deliciosa, nutritiva e rápida de fazer.
Apesar de ser um pão sem glúten, é garantia de saciedade e de um alimento saudável para todos os dias. O segredo está na farinha de aveia, que é uma excelente fonte de proteínas, fibras e minerais.
Junte 2 xícaras de farinha de aveia a 3 ovos inteiros, 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado, 1/2 xícara de óleo de coco, 1 colher de sopa de fermento em pó e 1 colher de chá de sal.
Depois, é só colocar na assadeira e levar ao forno por 25 minutos e seu Pão Low Carb de Aveia estará pronto para satisfazer a todos.
Confira abaixo a receita completa do Pão Low Carb de Aveia.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos inteiros
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos no liquidificador até obter um creme bem liso.
- Acrescente o óleo de coco, o leite em pó desnatado, o sal e a farinha de aveia e bata novamente.
- Desligue o liquidificador e junte o fermento em pó, mexendo bem com auxílio de uma espátula.
- Coloque a massa em uma assadeira untada com óleo e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente 25 minutos.
- Teste o cozimento com a ajuda de um palito. Se estiver seco, está pronto.
Conclusão
O Pão Low Carb de Aveia é a versão saudável do tradicional Pão de Aveia. Uma excelente opção para aqueles que desejam manter a boa forma, sem deixar de lado o sabor.
Esta receita é simples e rápida, além de muito nutritiva. Faça hoje mesmo para se surpreender com este delicioso Pão Low Carb de Aveia.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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