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Receita de Fermento Natural

Uma receita saudável e fácil de fermento natural para você experimentar a qualquer hora.

Tempo Preparo

Tempo Preparo

15 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

120 minutos

Tempo Total

Tempo Total

135 minutos

Rendimento

Rendimento

10 porções

Receita de Fermento Natural
Sumário

Experimente a Receita de Fermento Natural mais Saudável da Web

Com o crescimento da consciência alimentar, mais e mais pessoas estão optando por receitas saudáveis​​, como as receitas low carb e sem glúten. A receita de fermento natural é uma ótima opção para quem deseja preparar um lanche saudável, sem adição de conservantes ou ingredientes industrializados.

O fermento natural é um tipo de fermento biológico que é produzido a partir de leveduras vivas e não possui aditivos químicos. É muito eficaz para a produção de pães, biscoitos, massas e outros alimentos. Além disso, com a receita certa, o fermento natural pode durar até quatro meses.

Nesta receita vamos ensinar como preparar o fermento natural em casa com alguns ingredientes simples, além de dicas para conservar e usar corretamente. Boa leitura!

A receita de fermento natural é bem simples. Você vai precisar de três xícaras de farinha de trigo, duas xícaras de água morna, uma colher de chá de açúcar e uma colher de sopa de fermento biológico.

Em seguida, misture os ingredientes secos (farinha, açúcar e fermento) em uma tigela. Adicione a água morna e misture bem até formar uma massa homogênea. Cubra com um pano e deixe descansar em um local quente por cerca de duas horas. Após este tempos, a massa estará pronta para uso.

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 3 xícaras de farinha de trigo
  • 2 xícaras de água morna
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento biológico

Modo de Preparo (Fermentar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Em uma tigela, misture os ingredientes secos (farinha, açúcar e fermento)
  2. Adicione a água morna e misture até formar uma massa homogênea.
  3. Cubra com um pano e deixe descansar em um local quente por cerca de 2 horas.
  4. Após o tempo de fermentação, a massa estará pronta para uso.

Conclusão

Após a execução das instruções, você obterá um delicioso fermento natural para preparar seus alimentos caseiros. Aproveite os benefícios de se ter uma receita saudável e saborosa!

Agora que você já sabe como preparar o fermento natural, experimente esta receita e compartilhe com seus amigos! Boa sorte!

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

10 g

Proteínas

Proteínas

13 g

Gorduras

Gorduras

5 g

Calorias Totais

Calorias Totais

200 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias200 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas13 g
Gorduras5 g
Sódio300 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

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