Barra de Cereal Low Carb com Granola
A receita definitiva de barra de cereal low carb com granola! Com poucos ingredientes você terá uma barra nutritiva e saborosa para acompanhar o café da manhã.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
A Receita Low Carb que Vai Te Salvar no Café da Manhã
O café da manhã é uma refeição muito importante para o dia. Não economize nos nutrientes e faça essa deliciosa barra de cereal low carb com granola. Além de deliciosa, ela é fácil de preparar e nutritiva!
A mistura de aveia e granola traz nutrientes que auxiliam na saciedade e vão te ajudar a controlar o apetite durante todo o dia.
Essa receita é rica em fibras, além de oferecer uma boa quantidade de carboidratos de baixo índice glicêmico.
Vamos colocar a mão na massa! Prepare os ingredientes e vamos lá!
A barra de cereal low carb com granola é tudo de bom! Fácil, saborosa e nutritiva.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de aveia
- 3 colheres de sopa de granola de sua preferência
- 1 banana
- 1/4 de xícara de mel
- 3/4 de xícara de xarope de milho
- 1/4 de xícara de manteiga
- 1/4 de xícara de amendoim
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a aveia e a granola
- Em um processador de alimentos, bata a banana, o mel, o xarope de milho, a manteiga e o amendoim até obter uma pasta homogênea
- Adicione o conteúdo do processador de alimentos na tigela com a mistura de aveia e granola
- Coloque a massa em uma assadeira untada e leve ao forno pré-aquecido a 180° por 30 minutos
- Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar em barras
Conclusão
A barra de cereal low carb com granola é a melhor opção para quem quer uma refeição nutritiva para o café da manhã. Poucos ingredientes e sabor para toda a família!
Inove na hora do café da manhã e surpreenda a todos! Você vai fazer sucesso!
Vai aproveitar essa receita de barra de cereal low carb com granola para o seu café da manhã?
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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