Low Carb: Pudim de Doce de Leite
Experimente o sabor doce de leite em versão light. Uma receita low carb e deliciosa.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Pudim de Doce de Leite que Faz Você Perder Peso!
Esse é o seu deserto preferido com uma versão light para quem deseja manter uma alimentação saudável. O delicioso pudim de doce de leite low carb é leve e fácil de preparar.
Use o doce de leite light para não exagerar no açúcar. Ele dará gosto ao seu prato sem comprometer a dieta.
Esta é uma receita que esbanja sabor, pois além do doce de leite, leva canela e leite desnatado.
Prepare-a para quando você quiser adoçar o seu dia com algo leve.
Sem mais, vamos à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 3 ovos
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 3 colheres de sopa de doce de leite light
- 1/2 colher de sopa de canela em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Separe as claras das gemas e bata as claras com o adoçante até obter um ponto de neve.
- Bata as gemas com o leite desnatado, a canela e o doce de leite.
- Misture as gemas com as claras em neve.
- Despeje a mistura em uma forma untada com óleo de coco e leve para assar por 40 minutos em forno pré-aquecido a 180°C.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado de preparar o seu pudim de doce de leite low carb. Uma sobremesa deliciosa, saborosa e saudável.
Além disso, é fácil de preparar e pode ajudar você a manter uma alimentação equilibrada.
Você pode servir o seu pudim de doce de leite sozinho ou com outros acompanhamentos.
Experimente servir com frutas, para aumentar ainda mais o sabor.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
14 g
Proteínas
7 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 220 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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