Pão de Soja Sem Glúten - uma delícia saudável de preparar
Aprenda a preparar pão de soja sem glúten ideal para quem quer uma alimentação saudável e nutritiva. Fácil e rápido de preparar, é uma opção deliciosa para quem abraçou a causa low carb.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A receita perfeita para quem quer viver saudável
O Pão de Soja Sem Glúten é a escolha ideal para quem está aderindo à dieta low carb ou alimentação saudável.
Além de contar com uma grande quantidade de nutrientes, ele é uma excelente alternativa para quem precisa substituir o glúten.
Indicado para quem tem intolerância à glúten, o Pão de Soja é fácil e rápido de preparar.
Veja como fazer em casa e aproveite para servir em refeições especiais ou simplesmente para matar aquela vontade de comer algo diferente.
Vamos aprender?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de soja
- 1/2 xícara de óleo de soja
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 xícara de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Misture a farinha, o óleo, os ovos, o fermento e a água numa tigela.
- Mexa bem com uma colher até obter uma massa homogênea.
- Coloque a massa numa forma untada e leve ao forno por 30 minutos.
- Verifique com um palito se o pão está pronto. Se sair úmido, deixe por mais alguns minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Aprendemos a preparar o delicioso Pão de Soja Sem Glúten, ideal para quem está aderindo à dieta low carb.
Fácil e rápido de preparar, é a escolha saudável para quem não pode consumir glúten.
Aproveite para servir em refeições especiais ou simplesmente para matar aquela vontade de comer algo diferente.
Experimente! Está uma delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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