Pão de queijo fit de caneca
Uma versão saborosa do pão de queijo tradicional, mas com ingredientes de baixo carboidrato para deixar a receita mais saudável.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
7 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O Pão de queijo Low Carb da deliciosa saúde
Quer comer algo saudável e delicioso? Que tal experimentar um Pão de queijo fit de caneca? Sim, você leu direito!
Essa versão é feita com ingredientes de baixo carboidrato, que não afetam sua dieta e, ainda por cima, mantém o sabor típico do Pão de queijo.
O melhor de tudo é que o preparo é bem rápido, pois é feito na caneca, em apenas 7 minutos.
A receita de Pão de queijo fit de caneca é bem simples e você vai precisar de poucos ingredientes para preparar o pão.
Vamos lá? Se liga nas instruções!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de farinha de coco
- 1 colher (sopa) de goma de tapioca
- 1 ovo batido
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 1 colher (sopa) de azeite ou óleo de coco
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma caneca, misture a farinha de coco, a goma de tapioca, o ovo, o queijo e o azeite.
- Misture até que os ingredientes estivem bem incorporados.
- Abra a caneca no meio e despeje-a em uma forma redonda para micro-ondas.
- Com uma espátula, achate a massa para que fique bem uniforme.
- Leve para o micro-ondas por 2 minutos ou até dourar.
- Sirva quente
Conclusão
E foi assim que você fez um delicioso Pão de queijo fit de caneca!
Esperamos que você tenha curtido essa receita e que ela possa realmente te ajudar a manter o equilíbrio entre saudabilidade e sabor na sua alimentação.
Se você gostou, não esqueça de compartilhar essa receita com os seus amigos e familiares!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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