Pão de Mel Low Carb
Delicioso e saudável, esse Pão de Mel Low Carb é a sua melhor escolha para o café da manhã ou lanche das crianças.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
60 minutos
Tempo Total
80 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Pão de Mel Low Carb que vai te ajudar a perder peso de forma saudável
Esse Pão de Mel Low Carb é feito com ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes, que vai te ajudar a emagrecer de forma saudável.
O sabor é incrível e muito parecido com o pão de mel tradicional, mas sem nada do açúcar refinado e gordura presentes nas versões tradicionais.
Além disso, é bem nutritivo, pois é feito com farinha de aveia e é rico em castanha de caju, que possui alto teor de gorduras boas e nutrientes.
Você também pode variar os sabores utilizando outras frutas secas, grãos e/ou sementes.
Essa é a receita perfeita para quem quer comer de forma saudável e se deliciar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 1 xícara de açúcar demerara
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de castanha de caju picada
- 1/2 xícara de mel
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar demerara até formar um creme homogêneo.
- Adicione a farinha de aveia, a castanha de caju picada, o mel e o fermento em pó.
- Misture tudo bem e amasse com as mãos até obter uma massa homogênea.
- Forre um tabuleiro refratário com papel manteiga ou algum óleo.
- Espalhe a massa no refratário e asse em forno pré aquecido por aproximadamente 40 minutos.
Conclusão
Espero que vocês tenham gostado desta receita de Pão de Mel Low Carb. Compartilhe com sua família e amigos e não esqueça de nos marcar nas suas redes sociais!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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