Pão de Frigideira Vegano Surpreendente
Um pão de frigideira vegano simples, saudável, cheio de sabor e pronto em menos de 20 minutos. Esta receita é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Pão de Frigideira Vegano que Vai Fazer Você Se Apaixonar!
Você está procurando por uma receita de pão vegano simples, saudável e rápida de preparar?
Você quer um lanche ou café da manhã que não demore muito tempo para ser feito?
Então esta receita de pão de frigideira vegano é para você!
Com apenas alguns ingredientes simples e saudáveis, este delicioso pão de frigideira vegano pode ser preparado rapidamente.
Você não precisa se preocupar com as calorias, pois esse pão é muito saudável: contém ingredientes ricos em fibras, ômega 3 e nutrientes que contribuem para uma boa saúde.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 xícaras de leite de amêndoa
- 1/4 xícara de água
Modo de Preparo (Frigideira)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Numa tigela média, misture a farinha de linhaça, farinha de coco, fermento em pó e sal
- Em seguida, adicione o óleo de coco, leite de amêndoa, água e misture tudo até obter uma massa homogênea
- Aquecer uma frigideira untada com óleo de coco, em fogo médio
- Coloque a massa na frigideira e espalhe para formar um disco com um diâmetro de cerca de 15 cm
- Deixe dourar por cerca de 3-4 minutos e vire o lado
- Deixe dourar pelo outro lado por 2-3 minutos
Conclusão
Tente esta receita de pão de frigideira vegano! É fácil de preparar, saudável, saboroso e pronto em menos de 20 minutos. O resultado? Um delicioso lanche ou café da manhã que seu corpo vai agradecer.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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