Pão de Frigideira Low Carb sem Farinha
Uma receita deliciosa de pãozinho de frigideira low carb e sem farinha para quem está de dieta.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Pão de Frigideira Low Carb sem Farinha: A Receita que vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
Quem disse que quem está seguindo uma dieta low carb não pode comer pão? Esse delicioso pão de frigideira low carb é feito sem farinha e é perfeito para quem deseja uma refeição saborosa e saudável.
Com ricota, queijos parmesão e muçarela, farinha de amêndoa e farinha de coco, além de ovos e água, essa receita é o que há de melhor para quem está fazendo dieta.
Além de saboroso, esse pão é ótimo para os dias em que você precisa de um lanche, mas não quer sair da dieta.
Leva apenas 35 minutos para ficar pronto, além de ser ótimo para os dias em que você tem pouco tempo para cozinhar.
Essa receita é muito simples e a lista de ingredientes é bem curta, já que não leva farinha. O preparo é rápido e não tem segredo nenhum. Vamos lá?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de ricota fresca
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
- 1/4 de xícara de farinha de amêndoa
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de água
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, coloque a ricota, os queijos parmesão e muçarela, a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento em pó e o sal. Misture bem com a ajuda de uma colher.
- Em outra tigela, adicione os ovos e a água, misture bem com um fouet.
- Adicione os ovos à mistura da tigela com os ingredientes secos e mexa bem.
- Unte uma frigideira pequena com um fio de azeite e leve para o fogo.
- Quando a frigideira estiver aquecida, coloque um pouco da massa na frigideira e deixe dourar em fogo médio.
- Vire o pão com a ajuda de uma espátula e deixe dourar do outro lado.
- Transfira para uma travessa e sirva a seguir.
Conclusão
O seu pão de frigideira low carb sem farinha está pronto! Aproveite ainda quente para sentir todo o sabor do queijo e se deliciar.
Esse é um lanche prático e saudável para ser consumido no almoço ou no jantar. Se preferir, você também pode servi-lo nos intervalos das refeições.
Experimente adicionar ervas de sua preferência para dar mais sabor à receita. Se desejar, você também pode servir acompanhado de uma salada ou outros acompanhamentos.
Esse pão de frigideira low carb sem farinha é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta e não quer abrir mão do sabor dos alimentos.
Aproveite para experimentar essa deliciosa receita e experimentar outros sabores.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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