Mousse de Chocolate Low-Carb
Com apenas 5 ingredientes, você pode preparar este delicioso mousse de chocolate low-carb em casa. Esta sobremesa é super fácil de fazer, saudável e ainda tem um sabor incrível!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
150 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Mousse de Chocolate Low-Carb que Derrete na Sua Boca
Se você está procurando por uma sobremesa leve e saudável, então o mousse de chocolate é a pedida certa! Esta versão é low-carb, ou seja, com poucas calorias e carboidratos.
Este mousse de chocolate é muito fácil de preparar e certamente irá agradar a todos da sua família. Feito com apenas 5 ingredientes simples e saudáveis, você pode preparar este mousse em casa e aproveitar de um lanche saudável.
Além do mais, você pode variar os ingredientes e adicionar açúcar mascavo, cacau em pó ou chocolate em barra. Ou até mesmo servir com frutas frescas para doar um toque ainda mais especial.
Como o mousse é muito fácil de preparar, é a sobremesa perfeita para servir em qualquer ocasião: lanches, jantares, festas, aniversários, etc.
Vamos à receita? Bastam alguns minutos para preparar o mousse de chocolate low-carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó
- 1 xícara (chá) de açúcar de coco
- 3 gemas de ovo
- 3 claras de ovo
- 2 colheres (sopa) de água
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque as claras de ovo em uma tigela e bata até formar picos.
- Adicione o açúcar de coco e bata novamente até formar uma mistura homogênea.
- Em outra tigela, misture as gemas de ovo, o cacau em pó e a água.
- Adicione a mistura de gemas às claras de ovo e bata novamente.
- Coloque a mousse em taças e leve para gelar por pelo menos 2 horas antes de servir.
Conclusão
Esta versão de mousse de chocolate é leve, saudável e muito fácil de preparar. Apenas 5 ingredientes simples, sem precisar recorrer às versões industrializadas.
É perfeita para servir em qualquer ocasião e sempre agradar a todos. Experimente fazer e surpreenda a sua família e amigos com esta deliciosa receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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