Tiras de Frango Low carb no AirFryer
As melhores e mais saudáveis Tiras de Frango fritas com baixo teor de carboidratos, saborosas e prontas para servir em apenas 15 minutos.
Tempo Preparo
0 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
0 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Sua receita salva de um apetite desmedido
Você está à procura de uma receita de frango saudável e saborosa que também seja low carb? Esta receita de Tiras de Frango Low Carb no Air Fryer tem tudo o que você precisa! É rápida de preparar, o frango fica saboroso e crocante e sem adição de óleo ou gorduras. Essas tirinhas são ótimas para servir aos convidados ou para uma refeição rápida. Experimente!
Esta receita de Tiras de Frango Low Carb no Air Fryer é surpreendentemente simples de preparar. A base da receita é farinha de amêndoa, que é misturada com parmesão ralado, sal e alho em pó para criar um delicioso cobertura crocante. Os ovos e a água são misturados para criar um revestimento pegajoso que adere às tiras de frango. Sempre que possível, use frango orgânico para obter o melhor sabor e sabor.
Usando o Air Fryer para fritar é uma ótima maneira de reduzir as calorias e as gorduras da fritura sem comprometer o sabor. O ar quente circulante do Air Fryer cria uma crosta crocante e dourada em apenas alguns minutos. Além disso, a limpeza é muito mais fácil, pois você não precisa destampar e limpar uma panela de óleo. Experimente estas deliciosas Tiras de Frango Low Carb no Air Fryer e desfrute de uma refeição saborosa e saudável!
Esta receita é incrivelmente rápida de preparar e levará apenas 15 minutos para ficar pronta. É uma ótima opção para os dias em que você não tem tempo de preparar uma refeição saudável. Estas deliciosas tirinhas de frango são uma ótima maneira de adicionar proteínas à sua refeição sem adicionar muitos carboidratos. Essas tirinhas são ótimas para servir como acompanhamento ou como uma refeição rápida.
Vamos começar preparando esta deliciosa receita de Tiras de Frango Low Carb no Air Fryer!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de amêndoa
- ¼ xícara de parmesão ralado
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de alho em pó
- 3 ovos
- 1 ½ xícara de água
- 500g de tiras de frango (sem pele)
Modo de Preparo (Fritar no Air Fryer)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela média, misture a farinha de amêndoa, o parmesão ralado, o sal e o alho em pó.
- Em outra tigela, bata os ovos e adicione a água, mexendo bem.
- Em uma assadeira, adicione as tiras de frango e cubra com a mistura de farinha de amêndoa e parmesão.
- Cubra as tiras de frango com a mistura de ovos e água.
- Coloque as tiras de frango no cesto do Air Fryer e asse por 15 minutos a 200°C.
- Retire do cesto e sirva quente.
Conclusão
Esta receita é incrivelmente rápida de preparar e leva apenas 15 minutos para ficar pronta. É saborosa, saudável e fácil de fazer. Sirva quentinho e desfrute destas deliciosas tirinhas de frango low carb. Sirva com salada, legumes ou outras opções saudáveis para um jantar completo ou lanche. Divirta-se!
Você gostou desta receita? Deixe-nos um comentário abaixo e conte-nos como foi! Compartilhe suas fotos e não esqueça de usar a hashtag #lowcarbrecipe para que possamos ver sua criação!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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