Fatia Hungara Low Carb
Uma receita deliciosa, saudável e low carb para aqueles que querem manter uma alimentação balanceada. A Fatia Hungara é uma receita fácil de se fazer e que pode ser servida como prato principal ou acompanhamento.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita que Vai Te Fazer Perder 10 kg em 1 Semana
A Fatia Hungara Low Carb é uma receita que mistura os sabores da culinária húngara e a versatilidade e saúde da alimentação low carb. É uma receita fácil de ser preparada, que combina o sabor das azeitonas, a leveza da mussarela light, a suavidade da abobrinha e a crocância do queijo parmesão.
Essa é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação saudável e balanceada, pois é uma receita rica em proteínas, mas que não contém carboidratos, o que a torna um ótimo alimento para quem segue algum tipo de dieta.
A fatia hungara é uma receita que pode ser servida como prato principal ou acompanhamento e que é uma delícia morrer de vontade. Se você está querendo dar uma variada no seu cardápio, essa é uma ótima opção.
Como a receita não contém carboidratos, ela é indicada para quem busca uma alimentação low carb. Mas se você quiser incrementar, pode servir com uma salada verde ou outros pratos saudáveis.
Vamos à receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de azeitonas verdes picadas
- 250 g de mussarela light
- 1 colher de sopa de orégano
- ½ cebola picada
- 2 ovos
- 400 g de abobrinha ralada
- 50 g de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva extravirgem a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a abobrinha, a cebola, as azeitonas, o orégano, o sal e a pimenta.
- Espalhe a metade da mistura em uma forma untada com azeite.
- Coloque a mussarela por cima e cubra com o restante da mistura.
- Cubra com o queijo parmesão.
- Bata os ovos em uma tigela e despeje sobre a fatia hungara.
- Leve ao forno por cerca de 40 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
A fatia hungara é uma receita excelente para quem deseja manter uma alimentação saudável e balanceada. A combinação de sabores é deliciosa e é simples de ser preparada. Com uma ótima aparência, essa receita é ótima para servir em reuniões com amigos e família.
Experimente essa receita e surpreenda-se com o sabor! Não deixe de nos contar como foi o resultado!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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